Om tidsfickor

Vad är en tidsficka?
Det är en liten utbuktning på den annars så raka tidlinjen som man kan placera sig i utan att känna att man kommer på efterkälken. Ungefär som att swischa fram i en tunnel och så dyker det plötsligt upp en dörr i tunnelväggen som man kan öppna och gå in genom. Efter en stund kan man kliva ut i tunneln och fortsätta precis där man var när man "klev av".

Är detta en hopplös dröm i en stressig vardag? Nej, inte alls. Alla behöver vi ta en "time-out" ibland. Det behöver inte vara så dramatiskt eller komplicerat. Oftast räcker det med ett par minuter då man stänger av och fokuserar på något positivt.
Man kan skapa de här små tidsfickorna själv. Stänga av telefonen, gå en promenad, luta sig tillbaka och blunda, tänka på något kul, leka med en hund, klappa en katt, lyssna på lite musik, fundera över hur det känns när en regndroppe träffar huden. Beroende på vem man är och var man är kan det vara helt olika saker.

Många säger: "Jag har inte tid att ta paus!" Då säger jag: "Du har inte tid att inte ta paus." Den lilla tidsfickan ger dig energi och löser upp knutar. På sätt och vis ger den dig mer tid, hur konstigt det än låter.

Varför inte prova?